Ketika mencapai tujuan Anda, apa pun itu, memiliki dukungan dan dorongan yang cukup sangatlah penting. Lexi dan Danny Reed, pasangan dari Terre Haute, Indiana, saling mendukung ketika mereka memutuskan untuk mulai menurunkan berat badan bersama-sama dan sekarang, 24 bulan dan hampir 400 kg kemudian, mereka masih saling memotivasi untuk terus bekerja.
Setelah menikah pada Oktober 2015, pasangan itu ditantang untuk menyelesaikan komitmen selama 30 hari dengan hanya makan makanan rumahan tanpa hari curang, tanpa alkohol atau soda, dan berolahraga 5 kali seminggu selama 30 menit. “Kami menerima tantangan ini, menyelesaikannya 100%” Lexi menyatakan bangga padanya Instagram , yang kini memotivasi ribuan orang untuk memiliki cukup keberanian untuk memulai perjalanannya sendiri menuju kesehatan yang lebih baik.
Setelah 30 hari, pasangan tersebut memperhatikan perubahan positif dalam gaya hidup mereka yang mendorong mereka untuk melanjutkan perjalanan mereka. Sebelum mereka mulai menurunkan berat badan, Lexi memiliki berat 485 lbs sementara Danny 280lbs. Setelah 18 bulan, tanpa rencana makan, operasi, atau pelatih pribadi, pasangan itu turun £ 370, namun mereka tidak berhenti di situ - mereka berdua melanjutkan. Saat ini berat badan mereka hampir mencapai 400 pon gabungan dan mereka merasa lebih baik dari sebelumnya.
Gulir ke bawah untuk melihat hasil yang luar biasa untuk diri Anda sendiri.
Info lebih lanjut: Instagram ( h / t )
Baca lebih banyak
“Merasa nyaman dengan ketidaknyamanan & selalu mendorong diri sendiri untuk keluar dari zona nyaman Anda!”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Itulah filosofi Lexi Reed dari Terre Haute, Indiana
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
daftar seri dragon ball z secara berurutan
Dia dan suaminya Danny biasanya memiliki berat lebih dari 700 pon sampai mereka memutuskan untuk menjadi bugar
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Mereka membuat resolusi Tahun Baru pada tahun 2016 dan sejak itu mereka kehilangan lebih dari 400 pon bersama-sama!
foto paling ikonik dalam sejarah
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Kami tidak memiliki rencana makan, operasi, pelatih pribadi, tapi yang kami miliki adalah satu sama lain”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Pasangan yang menikah pada 2015 itu biasa makan total sekitar 8000 kalori per hari
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Mereka melepaskan junk food dan mulai memasak makanan di rumah
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Mereka juga mulai gym 5-6 kali per minggu dan juga melakukan kelas Zumba
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
Hanya dalam 12 bulan mereka kehilangan setengah dari berat badan mereka!
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Kamu tidak harus hidup seperti ini selama sisa hidupmu Lexi,” katanya pada dirinya sendiri
gambar anak-anak menjadi boneka binatang
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Anda bertanggung jawab atas masa depan Anda, jadi pergilah ke gym itu dan tunjukkan kepada setiap orang yang menatap atau meragukan Anda terbuat dari apa”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Buktikan mereka salah & ayo lakukan ini sekali dan untuk selamanya”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
'Besok adalah hari pertama dari sisa hidupmu'
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
gambar pemain game of thrones
“Apakah Anda akan terus berbicara tentang menurunkan berat badan atau Anda akan melakukannya? Tidak ada lagi alasan. Tidak ada lagi rasa takut ”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
'Pria ini telah berada di sisi saya selama 10 tahun terakhir dan memperlakukan saya tidak berbeda dengan berat 485 pon dibandingkan dengan berat badan 182 pon,' katanya tentang suaminya.
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Dia tidak pernah melihat saya sebagai ukuran saya, meminta saya untuk berubah, atau membuat saya merasa selain cantik”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
“Cinta tidak memiliki batasan ukuran atau berat”
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll
'Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang mengangkatmu lebih tinggi dan lihat kehebatan dalam dirimu bahkan ketika kamu tidak melihatnya'
Kredit gambar: fatgirlfedup.dll