Ketika dokter memberi tahu Joan MacDonald, seorang wanita berusia 70 tahun dari Ontario, Kanada, bahwa dia harus meningkatkan dosis obatnya jika dia melanjutkan gaya hidupnya, alih-alih hanya menerima takdirnya, dia memutuskan untuk mengubahnya secara drastis. kehidupan sekitar. Selama tiga tahun berikutnya dengan bantuan putrinya, wanita itu menjadi bugar, kehilangan lebih dari 50 pon, dan bahkan muncul di sampul majalah kebugaran! Joan membuktikan bahwa tidak ada kata terlambat untuk membuat perubahan dan foto kemajuannya berbicara sendiri - lihat di galeri di bawah!
Info lebih lanjut: Instagram | Youtube
Baca lebih banyak
Wanita Kanada Joan MacDonald memulai perjalanannya tiga tahun lalu
Wanita itu melihat kesehatan ibunya sendiri menurun di panti jompo dan itulah panggilan bangun yang dia butuhkan
Tentu saja perjalanan Joan tidaklah mudah. Pada awalnya, wanita itu tidak mengizinkan siapa pun untuk mengambil fotonya dan kesulitan menerima keberadaannya. “Itu adalah tempat yang sangat sulit, dan saya tinggal di tempat itu untuk waktu yang sangat lama,” kata wanita di salah satu postingannya. Akhirnya, Joan belajar untuk merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan mencapai kemajuan yang luar biasa.
Anda harus setuju bahwa foto kemajuan Joan berbicara sendiri
'Saya tahu saya harus melakukan sesuatu yang berbeda,' kata wanita itu dalam sebuah wawancara dengan Bentuk . 'Saya telah melihat ibu saya mengalami hal yang sama, minum obat setelah pengobatan, dan saya tidak menginginkan kehidupan itu untuk diri saya sendiri.'
Putri Joan, Michelle, seorang praktisi yoga, atlet angkat besi, dan koki profesional membantunya sepanjang perjalanannya
Joan menerima dukungan yang luar biasa dari putrinya Michelle, seorang yogi dan atlet angkat besi, sepanjang perjalanannya. Wanita tersebut memulai dengan bergabung dengan program latihan online Michelle dan mulai lebih fokus pada kekuatan dan ketahanannya dengan berlatih yoga dan angkat beban.
'Saya memutuskan bahwa saya bisa melakukannya dan saya menolak untuk berhenti tidak peduli betapa menakutkannya itu,' kata Joan
Wanita itu menolak untuk menyerah tidak peduli seberapa sulitnya, pergi ke gym meskipun dia menderita radang sendi, refluks asam, dan vertigo. “Saya hanya fokus mengambilnya satu hari pada satu waktu… melakukan yang terbaik, membiarkan diri saya membuat kesalahan, dan tidak pernah menyerah,” kata Joan.
Wanita itu kehilangan lebih dari 60 pon dan mengatakan dia tidak lagi minum obat apa pun
Joan berdoa untuk keberanian dan ketabahan untuk terus maju, memimpikan dan mewujudkan mimpinya untuk kualitas hidup yang lebih baik
Orang-orang menyukai kisah inspiratif Joan
