50 GAMBAR SEBELUM DAN SESUDAH PENURUNAN BERAT BADAN YANG, ANEHNYA, MENUNJUKKAN ORANG YANG SAMA

Menurunkan berat badan adalah tugas yang harus dihadapi. Untuk melakukannya dengan benar, Anda harus beradaptasi dengan gaya hidup baru dan memperhatikan langkah-langkah yang Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda. Yang terpenting, Anda tidak boleh kehilangan antusiasme dan berhenti di tengah jalan, tetapi terkadang itu bisa sangat sulit, terutama jika makanan favorit Anda yang menenangkan terlihat sangat menggoda…

Tetap saja, Anda harus mematuhinya. Orang-orang yang digambarkan di bawah melakukannya, dan sekarang mereka menikmati hasil dari gaya hidup baru yang lebih sehat. Mungkin menggulir ke bawah dan melihat foto-foto mereka adalah motivasi yang Anda butuhkan untuk melanjutkan perjalanan Anda menuju hidup sehat.

(h / t boredpanda )

Baca lebih banyak

# 1 Kehidupan 600-Pound Saya - Sebelum Dan Sesudah

Sumber gambar: amberrachdi

# 2 Kombinasi Latihan Kardio Dan Beban Reguler, Membantu Saya Mengurangi Berat Saya Dari 223 Lbs (101 Kg) Menjadi 144 Lbs (65 Kg) Dalam Waktu Kurang Dari 2 Tahun

Sumber gambar: Esbeidy Barrera

# 3 Jadi Saya Kehilangan 295 Lbs Dalam Dekade Terakhir. Foto atau Tidak Terjadi

Sumber gambar: tycowboy

# 4 Christine Kehilangan 175 Pounds Dan Belajar Untuk Mencintai Stretch Mark-nya

Sumber gambar: pahlawan berat

# 5 Hari Ini Adalah Tahun ke-5 Perjalanan Penurunan Berat Badan Saya

Sumber gambar: Unrealjello

# 6 Gambar Hanya Dapat Menunjukkan Begitu Banyak. Sungguh Luar Biasa Bagaimana Tubuh Saya Telah Mampu Menahan Semua Berat, Semua Stres Beban & Memantul Kembali Saat Saya Telah Kehilangan Ratusan Ratusan Pounds Lemak

Sumber gambar: mmazach.dll

Kemajuan # 7: Dimulai Dengan Berat 298,8 Lbs, Sekarang Beratnya 193,8 Lbs

Sumber gambar: SigmaBlue

# 8 William Guinn Kehilangan 230 Pounds Untuk Bergabung Dengan Tentara

Sumber gambar: William H. Guinn Jr

# 9 Kehilangan 100 Lbs, Dan Ini Terjadi di Wajah Saya

Sumber gambar: bbkfotu.dll

# 10 177 Kg Hilang Di Antara Kami Dan Kami Masih Belum Selesai

Sumber gambar: chantellevsg.dll

# 11 Saya Akhirnya Di Tempat Yang Saya Inginkan Tubuh Saya Dan Saya Dengan Bahagia Mempertahankan Apa yang Saya Punya. Ini Hanya Butuh Waktu Kurang Dari 9 Tahun, Sulit, Tapi Sekarang Saya Senang Saya Di Sini

Sumber gambar: Eevee1989

# 12 Penurunan Berat Badan 45 Pound Dalam Satu Tahun

Sumber gambar: hayleytf.dll

# 13 200 Pounds Hilang

Sumber gambar: kebutuhan 66

# 14 360 Lbs Sampai 230 Lb Dalam 24 Bulan. Keuntungan Wajah!

Sumber gambar: tafff

# 15 Masih Gadis Yang Sama, Hanya Kurang Dari Separuh Saya Dan Neraka Yang Lebih Banyak Menghormati Dan Bersyukur Untuk Hidup, Kesehatan Dan Olahraga. Dari 135 Kg Sampai 65,7 Kg Dalam 13 Bulan

Sumber gambar: aliceblows

# 16 80 Lbs Sampai 145 Lbs. Berhenti Minum Satu Tahun Yang Lalu Akhir Pekan Ini

Sumber gambar: iDoneDo

# 17 Jonah Hill Adalah Tujuan Penurunan Berat Badan

# 18 Saya Telah Kegemukan Sepanjang Hidup Saya. Saya Juga Melakukan Diet Sepanjang Hidup Saya. Saya Memutuskan Sudah Waktunya Untuk Berubah. Jadi Setelah Perubahan Drastis Dan Berolahraga 4 Sampai 5 Kali Seminggu, Sekarang Saya Telah Kehilangan Total 170 Pounds

Sumber gambar: supathick2supafit

# 19 Setelah Bertahun-Tahun Mulai Salah, Merusak Janji Diri, Akhirnya Saya Melakukannya Dan Mencapai Tujuan Penurunan Berat Badan Saya. 122 Lb Turun Pada Kemarin

Sumber gambar: thewildbeard

# 20 135 Lb Penurunan Berat Badan

Sumber gambar: jika akhirnya ditemukan bahwa itu bukan tuhan

# 21 Saya Berusia 55 Tahun Dan Berat Saya 105 Lbs Kurang Dari Yang Saya Lakukan Tahun Lalu. Istri Saya Kehilangan £ 61. Tidak Ada Trik, Hanya Makan Lebih Baik Dan Berolahraga

Sumber gambar: Kakak licin

# 22 170 Pounds Hilang Selamanya

Sumber gambar: sudut

elon musk flat mars society

# 23 Dua Tahun Lalu, Saya Memutuskan Untuk Melakukan Perubahan. 50 Lbs Kemudian, Saya Berlatih Selama Setengah Maraton Dan Memakainya Untuk Bekerja Hari Ini

Sumber gambar: Scienceninja3212

# 24 Sebelum Dan Setelah Bugar

Sumber gambar: danny_getsfit

# 25 Dari 220 Pound (100 Kg) Hingga 110 Pound (50 Kg)

Sumber gambar: tanya_rybakova

# 26 130 Lbs Hilang

Sumber gambar: crensch

# 27 Dari 210 Hingga 137 Pounds

Sumber gambar: mymidnightmelody

# 28 Transformasi Halloween, 2015 - Sekarang, Dari Shrek Hingga Moana

Sumber gambar: getfitwjessica

# 29 Penurunan Berat Badan, Dari 298 Menjadi 238 Pounds

Sumber gambar: benjaminstoneproject

# 30 Perjalanan Penurunan Berat Badan Saya, 382 Lbs Menjadi 240 Lbs Dalam Satu Setengah Tahun. Ini Saya Di Kelulusan SMA Saya Vs Kelulusan Universitas Teknologi Saya Kemarin

Sumber gambar: Sarung tangan 17

# 31 Hampir 8 Bulan Dan Selisih 53 Pound

Sumber gambar: kaylaer

# 32 Satu Tahun Tanpa Alkohol Telah Mengubah Hidup Saya. Saya Kehilangan 53 Pounds Dan Saya 1000 Kali Lebih Bahagia. Saya Mencoba Membuat Ulang Foto Saya yang Kembung

Sumber gambar: Klamsykrawl

# 33 Pasangan Dari China Ini Menurunkan Setengah Dari Berat Gabungan Sehingga Mereka Dapat Memiliki Bayi yang Sehat

Sumber gambar: CGTN

# 34 Hilang 90 Lbs

Sumber gambar: reddit.com

# 35 Penurunan Berat Badan Seiring Waktu. Dari 342 Pounds Menjadi 153 Pounds Down

Sumber gambar: JeremyPost

# 36 340 Lbs Hilang Dalam 3 Tahun

Sumber gambar: possiblepat

# 37 Saya Telah Kehilangan Lebih Dari 160 Lbs Sejak 2014 Dan Berlari Dalam Ultra Marathon Ketiga Saya Dalam 23 Hari!

Sumber gambar: denovosibi

# 38 Hilang 70 Lbs Setelah Didiagnosis Dengan Celiac Dan Pemotongan Gluten. Menjadi Serius Dalam Satu Tahun Terakhir Dan Kehilangan Berat Yang Tersisa Dengan Melacak Makro Dan Mengangkat 5x / Minggu

Sumber gambar: goregasmmua

# 39 Hilang 115 Lbs. Sekarang Bisa Berjalan Menaiki Tangga Tanpa Benar-Benar Mati

Sumber gambar: penisbutterandkyjelly

# 40 100 Lbs Dalam Satu Tahun

Sumber gambar: cristinadown100

# 41 240 Lbs Hilang Dalam 3 Tahun. 100% Diet, 100% Latihan Dan 100% Kerja Keras

Sumber gambar: AndrewG0804

# 42 Dalam Satu Tahun Terakhir Saya Telah Kehilangan Lebih Dari 200 Lbs Dari Latihan Dan Operasi Lengan Lambung

Sumber gambar: MrZigglesworth

# 43 Dari Gemuk Menjadi Bugar Pada Usia Lima Puluh. Sekitar 2013, Hampir 220 Lbs. Saya Telah Kehilangan Total 159 Lbs, Dan Saya Disalahartikan Karena Menjadi 15 Tahun Lebih Muda Sepanjang Waktu

Sumber gambar: ehunyadi

# 44 Penurunan Berat Badan (125-88 Kg)

Sumber gambar: Sedikit Lebih ramping 26

# 45 Berat Awal Saya Adalah 356 Pounds Dan Saya Saat Ini 181 Pounds